¿Qué tipo de medicina tradicional china es buena para el fuego del hígado?
En los últimos años, a medida que el ritmo de vida se ha acelerado y la presión laboral ha aumentado, el "fuego excesivo del hígado" se ha convertido en un problema de salud que preocupa a muchas personas. El fuego excesivo del hígado es una condición física común en la medicina tradicional china, que se manifiesta principalmente como irritabilidad, insomnio, sequedad de boca, amargura de boca, mareos y otros síntomas. Este artículo combinará los temas de salud candentes en Internet en los últimos 10 días para brindarle una introducción detallada a los métodos de tratamiento para el fuego excesivo del hígado, especialmente las medicinas chinas que son adecuadas para tomar.
1. Síntomas típicos del fuego excesivo del hígado
| Clasificación de síntomas | Rendimiento específico |
|---|---|
| síntomas emocionales | Irritabilidad, irritabilidad, depresión. |
| Síntomas de cabeza | Mareos, dolor de cabeza, cara y oídos enrojecidos. |
| problemas de sueño | Insomnio, ensoñaciones y mala calidad del sueño. |
| sistema digestivo | Boca seca, boca amarga, pérdida de apetito. |
| Otra actuación | Ojos secos, tinnitus, estreñimiento. |
2. Medicinas chinas de uso común para regular el fuego del hígado.
| nombre de la medicina china | Funciones principales | Síntomas aplicables | Uso y dosificación |
|---|---|---|---|
| crisantemo | Limpiar el hígado y mejorar la vista, eliminar el calor y desintoxicar | Mareos y ojos secos. | 5-10 gramos de té al día |
| casia | Limpia el hígado y mejora la vista, humedece los intestinos y alivia el estreñimiento. | Estreñimiento, presión arterial alta. | 10-15 gramos de decocción y tomado diariamente |
| Prunella vulgaris | Limpia el hígado y purga el fuego, mejora la vista y dispersa el estancamiento. | Dolor de cabeza, mareos, ojos rojos e hinchados. | 6-12 gramos de decocción al día |
| Bupleuro | Calma el hígado y alivia el estancamiento, promueve el Yang Qi | Depresión, irritabilidad, hinchazón de las costillas y dolor. | Tomar 3-9 gramos de decocción al día. |
| gardenia | Elimina el calor, purga el fuego, enfría la sangre y desintoxica | Malestar, insomnio, llagas en la boca y la lengua. | Tomar de 6 a 10 gramos de decocción al día. |
3. Plan de compatibilidad con la medicina tradicional china
La medicina tradicional china hace hincapié en la diferenciación y el tratamiento de los síndromes, y se pueden utilizar las siguientes combinaciones para diferentes síntomas:
| Síntomas principales | Compatibilidad recomendada | Descripción de la eficacia |
|---|---|---|
| Irritabilidad e irritabilidad | Bupleurum+raíz de peonía blanca+cúrcuma | Calmar el hígado y aliviar la depresión, suavizar el hígado y aliviar el dolor. |
| Insomnio y ensoñación | Semilla de azufaifa silvestre + enredadera nocturna + corteza de albizia | Nutre la mente y calma la mente, mejora el sueño. |
| Mareos y ojos rojos. | Crisantemo+Casia+Uncaria | Limpiar el hígado, mejorar la vista, reducir la presión arterial. |
| Boca seca y boca amarga. | Gardenia + Scutellaria + Coptidis | Elimina el calor y purga el fuego, alivia la inquietud y sacia la sed. |
4. Sugerencias dietéticas para regular el fuego del hígado
Además del acondicionamiento de la medicina tradicional china, la dieta diaria también es muy importante:
| categoría de comida | Comida recomendada | Cosas a tener en cuenta |
|---|---|---|
| Verduras | Melón amargo, apio, espinacas. | Apto para cocina ligera |
| frutas | Peras, sandía, pomelo. | Comer con moderación |
| Bebidas | Té de crisantemo, té verde. | Evite beber con el estómago vacío. |
| alimentos tabú | Picante, grasoso, alcohólico. | Intenta evitar |
5. Sugerencias de acondicionamiento de la vida.
1.Horario regular: Asegúrese de dormir lo suficiente, preferiblemente antes de las 23:00 horas, porque de 23:00 a 3:00 horas es el mejor momento para la desintoxicación del hígado y la vesícula biliar.
2.Gestión emocional: Aprende a liberar estrés y regular tus emociones a través de la meditación, la respiración profunda, etc.
3.ejercicio moderado: Elija ejercicios suaves como Tai Chi, yoga, etc. para evitar ejercicios extenuantes que agraven el fuego del hígado.
4.acupresión: El masaje frecuente del punto Taichong (la depresión frente a la unión del primer y segundo metatarsiano en la parte posterior del pie) ayuda a calmar el hígado y regular el qi.
6. Precauciones
1. El tratamiento de la medicina tradicional china debe basarse en la diferenciación de síndromes y la constitución individual. Se recomienda utilizarlo bajo la guía de profesionales de la medicina china.
2. Las mujeres embarazadas, las mujeres lactantes y los niños deben consultar a un médico antes de utilizar la medicina tradicional china.
3. Si los síntomas persisten o empeoran, busque un examen médico a tiempo.
4. La medicina tradicional china surte efecto relativamente lentamente y requiere un acondicionamiento constante durante un período de tiempo para ver efectos obvios.
A través de los métodos de acondicionamiento integrales anteriores, la mayoría de los síntomas del fuego excesivo del hígado se pueden mejorar significativamente. Recuerde, un estilo de vida saludable es la forma fundamental de prevenir el incendio del hígado.
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